剧情简叙
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Pu
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观众心声
实用，实操指南，赞一个。
2022-10-19 有用 0
很实用的教程，每集20分钟都有一次引导练习，比较适合日常睡前放松或情绪不佳时情绪管理。B站有普通话配音版本 https://www.bilibili.com/video/BV1Ht4y1r7jA?p=1
2021-06-01 有用 9
或许冥想真的有用，但是对有精神疾病的人说“你试试冥想生活就会好起来”就是欠打（瑜伽同理
2021-01-15 有用 0
欧美人崇尚于用这种冥想去改善日常生活中的生存困境，东方人则更多是一种修行中不可或缺的手段，用来达到悟道的境界的循环。
2021-01-11 有用 20
Headspace 订阅用户飘过
2021-03-23 有用 3